Ponuda TOTAL BODY-rekreacija za žene

total_body-rekr_wKUK1

TOTAL BODY-rekreacija za žene


TERMINI: UTORAK i ČETVRTAK OD 19:00-20:00 h i SUBOTA OD 09:00-10:00 h

Za sve informacije o treningu nazovite: 091 6140145


TOTAL BODY-REKREACIJA ZA ŽENE JE POSEBNO OSMIŠLJEN PROGRAM ZA SVE KOJI ŽELE POSTIĆI BOLJU DEFINICIJU TIJELA, POSTATI ČVRŠĆI, OSJEĆATI SE BOLJE I ZDRAVIJE. KOMBINACIJOM REKVIZITA I NEZAOBILAZNIH VJEŽBI OBLIKOVANJA TIJELA RAZVIJA SE SNAGA, IZDRŽLJIVOST, RAVNOTEŽA, KONDICIJA TE REDUKCIJA POTKOŽNOG MASNOG TKIVA.
PROGRAM SE SASTOJI OD VJEŽBI PREUZETIH IZ PILATESA I YOGE S KOMBINACIJOM JEDNOSTAVNIH AEROBIC KORAKA, A POSEBNO 
ĆE SE OBRATITI POZORNOST NA KRITIČNA PODRUČJA KAO TRBUH, BEDRA, STRAŽNJICU I LEĐA KOJA SU KLJUČNA ZA DOBRU POSTURU (DRŽANJE).