Ponuda ZUMBA

zumba_8UjkK

ZUMBA


TERMINI: 
PONEDJELJAK, SRIJEDA, PETAK
19:00-20:00 h


Trenerica: Danijela Šimunović - licencirani Zumba trener
https://www.zumba.com/en-US/profile/danijela-simunovic/699105

Svi željni plesa, dobre vibre i znoja dođite na Zumbu.
Ne morate se više znojiti u teretani - novi hit ples koji će vam pomoći da se riješite viška kalorija zove se zumba.
Novi fitness program zumba kombinira dinamične kreacije i elemente latinoameričkih plesova pa se tijekom vježbe osjećate kao da ste na tulumu. Zumba je dostupna svakomu, zabavna je i prikladna za sve generacije. Uz zumbu se mršavi s osmijehom jer ne morate razmišljati o svakom koraku. Kad se prepustite, postat će potpuno spontani. Na satovima zumbe  spajaju se elementi sambe, rumbe, hip hopa i ostalih plesova, a svatko može odabrati ono što mu najviše odgovara. Izmjena laganih i brzih ritmova omogućava efektivno spaljivanje kalorija i formiranje cijelog tijela. Dosta elemenata se ponavlja pa se sve brzo nauči. Tehnika i nije toliko važna kao zabava.Samo jedan sat zumbe pomaže u trošenju 1000 kalorija. Zumba je  došla iz Kolumbije (tamo zumba znači 'brz') a danas se može učiti na više od 40 tisuća mjesta u 75 zemalja. Privlači mnogo ljudi jer vježbanje čini zabavnim i opuštenim.
Iako je u početku privlačila uglavnom mlade ljude, njezina popularnost raste i među starijom populacijom.